Marathon d’Ottawa, la veille de la course

Le marathon d’Ottawa en chiffre 2K (3934 participants) 5K (9314 participants) 10K (13 018 participants) KIDS MARATHON (883 participants) HALF MARATHON (14 423 participants) MARATHON (5283 participants) 10K — VISUALLY IMPAIRED OTTAWA (26 participants) MARATHON — SHORTENED RACE (76 participants) C’est près de 47 000 coureurs ! Près de 47 000 coureurs, combien d’employés ? Je vous laisse…

Une image vaut mille mots

Plusieurs d’entre vous, chers lecteurs, le savent déjà, je suis inscrite à cette « course » en montagne que l’on nomme « La petite trotte à Joan » ou PTJ. Dans cet article, je voulais vous décrire un peu plus en détail cet énorme défi qui m’attend dans moins de deux mois. Je parcourrai avec mon partenaire Frédéric Giguère,…

30 kilomètres du Marathon des Érables – Les Courses Gourmandes

Ouf, une toute petite course sur route de 2 h 30 qui génère un article de blogue de plus de 3000 mots, je m’excuse 😉 Même si j’ai écrit que ma philosophie de course est en train de changer et que j’ai de plus en plus envie de prendre mon temps, j’ai quand même envie de courser…

Quand ton employeur te soutient dans tes rêves de course !

Quand ton employeur non seulement s’intéresse à tes rêves de coureur (coureuse), mais te soutient aussi dans un de tes objectifs les plus fous et bien ça donne le goût de le soutenir encore plus dans ses propres défis. Comme certains le savent, je vais relever mon plus grand défi à la fin du mois…

Course : Ma philosophie à l’entraînement

Dans mon dernier article de blogue, je parlais de ma philosophie de course qui est en train de changer. Comment j’ai de plus en plus envie de prendre mon temps lors de mes participations à des compétitions d’ultra distance en montagne, des trajets de 50 KM et plus. Aujourd’hui, je vous parle de ma philosophie…

Ma philosophie de course évolue et c’est tant mieux

Quand j’ai commencé à courir, fin 2012, j’avais des objectifs à long terme. Je dois préciser cependant que quand j’ai commencé à courir, au tout début, j’ai douté de mes premiers objectifs. Je voulais courir un demi-marathon sur route, puis je m’entraînais sur le tapis roulant et je doutais. Je pensais que je n’en serais…

Mont Orford, Je t’aime

J’espère que vous êtes sorti jouer dehors dimanche dernier. Moi, j’ai failli manquer ça. La routine a failli prendre le dessus. Tsé dans le style « faut que je fasse mon ménage ». C’est quoi cette idée de faire du ménage par un des plus beaux dimanches de l’année, franchement  ? C’est mon chum qui m’a sauvé !…

Mini histoires d’hiver

Finding Joy in running mon œil En janvier, j’ai écrit un article blogue intitulé “Finding Joy in Running”. C’est drôle mais j’ai l’impression que ces choses-là il ne faut pas les nommer, au risque qu’elles disparaissent. Je m’explique, il m’est arrivé de courir un ultra et juste au moment ou je me disais « ah enfin,…