Athlete Unfiltered & Celebrate Yourself

Avez-vous vu passer récemment l’article de Blogue et la vidéo Strava « Athlete Unfiltered » ? Je cite, en anglais « The negativity, the curation, the pressure to filter out reality and only share a ‘perfect you’—social networks have stopped being real. People don’t feel good enough. It’s not much fun anymore. That’s not us. Strava is a place…

Le retour. Et si j’avais tout compris à l’envers ?

De juillet 2014 à juillet 2016, j’ai couru en moyenne environ 50 kilomètres par semaine. Certains mois plus de 300 kilomètres, d’autres autour de 150 kilomètres. J’ai été habité pendant ces 2 années par un désir de dépassement de soi qui fut le moteur de ma discipline à sortir courir, en moyenne 5 jours par…

Retour sur mon année de course 2016

L’année 2016 fut marquée par plusieurs nouvelles aventures. La constance De janvier à juin, les entraînements ont été très constants en vue de mon premier ultra marathon dépassant la distance de 100 kilomètres, qui eut lieu en juin. (Article de blogue à ce propos ici). Le spinning L’année  2016 fut celle où j’ai eu la…

Ces défis, qui font peur, les petits comme les grands

Je donne des cours de spinning. Le problème est que je ne veux plus y aller parce que mes cours sont trop difficiles ! Des « sufferfest » je vous le dis, trop trop dur, vraiment très dur. Bah, mais c’est toi qui donnes le cours me direz-vous, tu peux t’ajuster et faire un cours moins difficile. Eh…

Course : Ma philosophie à l’entraînement

Dans mon dernier article de blogue, je parlais de ma philosophie de course qui est en train de changer. Comment j’ai de plus en plus envie de prendre mon temps lors de mes participations à des compétitions d’ultra distance en montagne, des trajets de 50 KM et plus. Aujourd’hui, je vous parle de ma philosophie…

Encore quelques histoires d’hiver

Dans mon dernier article, je mentionnais que je manquais de motivation à courir depuis un certain temps. Il faut dire qu’aller courir sur la route derrière chez moi c’est le fun, mais depuis que j’y cours tout l’hiver, je me retrouve souvent en février en manque de motivation. C’est tout de même loin d’être aussi…

Mini histoires d’hiver

Finding Joy in running mon œil En janvier, j’ai écrit un article blogue intitulé “Finding Joy in Running”. C’est drôle mais j’ai l’impression que ces choses-là il ne faut pas les nommer, au risque qu’elles disparaissent. Je m’explique, il m’est arrivé de courir un ultra et juste au moment ou je me disais « ah enfin,…

Mon automne en vrac

Comme il y avait plusieurs sujets à propos desquels j’avais envie d’écrire, j’ai décidé de faire un petit article en vrac résumant mon automne 2015. Photo dans Grand Trail Connaissez-vous le livre Grand Trail ? C’est un livre de 324 pages, regroupant des photographies d’Alexis Berg ainsi que des textes de Frédéric Berg. Il comprend…