Le retour. Et si j’avais tout compris à l’envers ?

De juillet 2014 à juillet 2016, j’ai couru en moyenne environ 50 kilomètres par semaine. Certains mois plus de 300 kilomètres, d’autres autour de 150 kilomètres. J’ai été habité pendant ces 2 années par un désir de dépassement de soi qui fut le moteur de ma discipline à sortir courir, en moyenne 5 jours par…

Retour sur mon année de course 2016

L’année 2016 fut marquée par plusieurs nouvelles aventures. La constance De janvier à juin, les entraînements ont été très constants en vue de mon premier ultra marathon dépassant la distance de 100 kilomètres, qui eut lieu en juin. (Article de blogue à ce propos ici). Le spinning L’année  2016 fut celle où j’ai eu la…

Course : Ma philosophie à l’entraînement

Dans mon dernier article de blogue, je parlais de ma philosophie de course qui est en train de changer. Comment j’ai de plus en plus envie de prendre mon temps lors de mes participations à des compétitions d’ultra distance en montagne, des trajets de 50 KM et plus. Aujourd’hui, je vous parle de ma philosophie…

Mont Orford, Je t’aime

J’espère que vous êtes sorti jouer dehors dimanche dernier. Moi, j’ai failli manquer ça. La routine a failli prendre le dessus. Tsé dans le style « faut que je fasse mon ménage ». C’est quoi cette idée de faire du ménage par un des plus beaux dimanches de l’année, franchement  ? C’est mon chum qui m’a sauvé !…

Encore quelques histoires d’hiver

Dans mon dernier article, je mentionnais que je manquais de motivation à courir depuis un certain temps. Il faut dire qu’aller courir sur la route derrière chez moi c’est le fun, mais depuis que j’y cours tout l’hiver, je me retrouve souvent en février en manque de motivation. C’est tout de même loin d’être aussi…

Retour sur l’hiver 2014/2015

“Match Run” Jeudi dernier, lors de l’entrée de données de ma sortie de course dans Strava, j’ai cliqué sur le lien « Match Run ». Strava enregistre toutes les sorties d’un même parcours dans un groupe de sorties et produit une charte graphique de ces sorties selon notre cadence moyenne. Bon, ça ne paraît pas que le…

Moi excessive ?

Cette semaine, quelqu’un m’a dit que j’étais excessive, parce que je sors courir huit kilomètres 5 à 6 jours par semaine. Plus je cours, plus je constate que des gens trouvent mes activités de course marginales. Mettons qu’une personne sort marcher 45 minutes matin et soir 5 à 6 jours par semaine, est-ce que l’on…