Harricana UTHC, course en sentier de 65KM

La veille de la course La veille de la course UTHC Harricana, on s’est retrouvé un petit groupe de 6 au restaurant. On a pour la plupart mangé le traditionnel plat de pâte, sauce tomate. Je partageais une chambre avec une amie à l’Auberge de jeunesse de La Malbaie. Vers 11 h, la musique allait bon…

Comment courir un 50KM sans se fatiguer ?

D’abord, mettre son ego de côté, une chose pas si facile que ça à faire pour moi. Ensuite, le courir beaucoup plus lentement que notre rythme habituel! Attention : je ne dis pas que ça marche à tout coup! Pour le 50KM de la Chute du diable, nous sommes arrivés la veille de la course et…

Chute du diable – 24h avant

Vendredi 4 septembre : J’ai commencé à écrire ce texte le vendredi 4 septembre, moins de 24 heures avant ma course de 50KM à la chute du diable qui allait avoir lieu le lendemain, le samedi 5 septembre. « Il me semble que ça fait des semaines que je ne parle que de mes petits bobos…

The North Face Endurance Challenge series New York 50KM

Tout a commencé il y a deux ans Comme certains le savent déjà, j’ai commencé mes entraînements de course au gym sur le tapis roulant en novembre 2012. Puis en juin 2013, il y a presque 2 ans, j’ai été en mesure de courir ma première course officielle de 5KM d’un dénivelé positif de 167…

Programme ambassadeur UTHC

Je viens de déposer ma candidature pour être ambassadrice pour l’Ultra Trail Harricana du Canada (UTHC). Tout d’abord, si vous pensez que je ferais une bonne ambassadrice, laissez votre commentaire plus bas. Qui sait, peut-être auront-ils une influence sur les jurys. Qu’est-ce que l’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC) ? UTHC est un événement de course…

Mon plan d’entraînement

Mon plan d’entraînement n’en est pas un. Il n’en a jamais été un, je peux le résumer en 4 règles de base. En fait, je m’entraîne majoritairement en vitesse, sur le plat, pour une course de trail de longue distance en montagne qui aura lieu en mai 2015. C’est tout à fait contraire à ce…

Bilan de courses officielles 2014

J’avais envie de faire le bilan de mes courses officielles pour 2014. En tout, cas, je me sens privilégiée de pouvoir vivre tous ces beaux moments. Toutes mes courses se sont bien déroulées, j’ai appris à me connaître à travers chacune d’elle. Il a fait beau pour chacune des courses. Je note une progression de…

Pré Ultra Trail Harricana du Canada

J’ai très hâte de relever mon prochain défi de course, le 28KM Harricana à La Malbaie. Le départ aura lieu au pied du mont Grand Fond samedi prochain le 13 septembre. J’ai continué à m’entraîner avec constance donc ma forme est assez similaire à celle que j’avais en juillet lors de ma course de 25Km…